domingo, 31 de mayo de 2015




El cerebro de los adultos con TDH

Se halló una muy pequeña disminución del volumen global del cerebro en adultos pero no disminución de ningún área-

Se venía sosteniendo hasta ahora que en los adultos con TDH se hallaba disminución de la sustancia gris-

Se hablaba de  reducción de la materia gris, principalmente en la corteza cingulada anterior, los ganglios basales y el cerebelo 

Un estudio meticulosos utilizando rigor estadístico no encontró disminución de la sustancia gris en estas áreas.
  
No se sabe qué importancia clínica el hallazgo de esta pequeña reducción del volumen cerebral global en los adultos medicados desde niños por TDH.

Se necesitan más estudios para seguir aportando elementos en este complejo síndrome donde interactúan factores psicológicos, orgánicos y ambientales.

Ver publicación en Biological Psychiatrics





domingo, 17 de mayo de 2015




DISMINUCION DEL TAMAÑO DEL TALAMO CEREBRAL EN EL TOC
EN  NIÑOS

Se observaron imágenes por el método de espectroscopia de protones en pacientes pediátricos con trastorno obsesivo compulsivo TOC.

Se observa en estos pacientes una disminución considerable de tamaño en el tálamo cerebral.

Por ahora solo tenemos este dato. No sabemos al día de hoy si esta disminución es causa o consecuencia del TOC o ambas.

Como se correlaciona hoy es desconocido pero nos deja esperanzas de futuros avances.

Publicado en Bilógical Psychiatrics.




miércoles, 29 de abril de 2015







Adelgazamiento de la sustancia gris en la corteza cerebral de fumadores

Todos vamos perdiendo sustancia gris (neuronas) no con el paso de los años sino con el paso de los minutos-
A la larga esto se traduce en una perdida de las funciones cognitivas y cerebrales.

En los fumadores se observo una perdida mucho mayor y mucho mas acelerada.

Si bien es cierto que cuando dejaron de fumar, año tras año iban mejorando, asi y todo tardaron 25 años en lograr una perdida de neuronas similar a la de los no fumadores.

En estos 25 años tambien les paso el tiempo y tambien perdieron sustancia gris por el paso del tiempo lo que llevo a la conclusion de que el habito de fumar produce perdida de las funciones cognitivas y cerebrales superiores importantes.

Publicado en Molecular Psychiatrics

domingo, 5 de abril de 2015




EL ATAQUE DE PANICO, LA DEPRESION Y LA ANSIEDAD EN MUJERES JOVENES ASOCIADO A CAMBIOS EN LOS CROMOSOMAS
(Siempre tenemos el mismo problema, no sabemos que esta antes si el huevo o la gallina)

En el año anterior a que fuesen diagnosticadas clínicamente con estos cuadros se observaron cambios importantes en sus cromosomas.



La longitud de los telomeros de los cromosomas, que son una especie de pelos, milimétricos, invisibles, es parte de la nueva medicina molecular y genética.

Se sabe que la perdida de longitud de los telomeros de los cromosomas como consecuencia del estrés impide que los genes se expresen normalmente con consecuencias graves sobre la salud.

Se estudió durante un periodo de 1999 a 2002 a un grupo de personas que fueron diagnosticadas con ataques de pánico, ansiedad y trastorno depresivo y que habían padecido previamente estrés crónico.

Las mediciones se tomaron un año antes de que sean diagnosticadas con estos problemas.

Los resultados fueron preocupantes.

No se observó cambio en la medida de los telomeros de los varones que un año despues fueron diagnosticados con depresion, ansiedad o ataque de panico.

Si se observó acortamiento de los telomeros en las mujeres que un año después desarrollaron depresión, ansiedad o ataques de panico.

Si este acortamiento es causa o consecuencia de los problemas mentales es algo que desconocemos.

Un tema de permanente discusión es el del huevo o la gallina.

Un tema que no está resuelto:

1-¿el acortamiento de los telomeros afecta la producción de sustancias químicas en áreas claves del cerebro?
2- ¿El estrés crónico acorta la longitud de los telomeros y esto podría favorecer la aparición del trastornos del estado de animo de cierta importancia?
3-¿En qué medida el acortamiento de los telomeros afecta y en qué medida los factores ambientales estresantes?
4-¿Son estas las únicas variables a tener en cuenta o estamos entrando en un reduccionismo científico que limita todo a problemas neuronales  y química cerebral?
5-¿Los animales salvajes que no son afectados por los efectos de la "civilización" también presentan acortamiento ante el estrés crónico?
6-¿Sera exacta la medición hecha en animales donde ya no son puros porque por el solo efecto de medir ya los afectamos?

Se necesitan mucho más estudios si queremos tener algo de seriedad en estos análisis para lo cual deberemos seguir considerando que medio ambiente y biología se afectan mutuamente.

El resumen de esta publicación se encuentra en molecular psychiatrics

Haga Click aqui

















sábado, 14 de marzo de 2015









RECOMENDACIONES DE HORAS DE SUEÑO SEGUN LA EDAD
PUBICADO FEBRERO 2015

COLOR AZUL: IDEAL
CELESTE: PUEDE SER APROPIADO O NO
ANARANJADO O ROJO: PELIGROSO INAPROPIADO

HAGA CLICK EN EL LINK QUE SIGUE AQUI ABAJO


http://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need






ENTRE LAS TRES Y CINCO HORAS DE SUEÑO CORRIDO SE PRODUCE EL MAXIMO DE SECRECION DE MELATONINA Y "ESTA" SUSTANCIA  PODRIA TENER EFECTO CARDIACO PROTECTOR Y ANTIENVEJECIMIENTO.

La melatonina producida naturalmente cuyo maximo de producción solo se logra entre las tres y las cinco horas de sueño ininterrrumpido en entorno oscuro, podria tener efecto protector de als celulas cardiacos y efecto antioxidante retardando el envejecimiento.

El sueño ininterrumpido durante la noche en entorno oscuro tiene efecto cardiaco protector y uno de los mecanismos podría ser la producción natural de melatonina.

La melatonina eliminaria radicales libres y seria antioxidante por lo cual no solo protegeria el corazon sino que podria tener efecto antienvejecimiento.

Concluyendo: El sueño interrumpido y menor a siete horas diarias puede ser un factor de riesgo cardiaco y potenciar los fenomenos de envejecimiento tal vez  impidiendo los efectos beneficiosos antioxidantes de la melatonina.

Publicado en journal of pineal research






DORMIR MENOS DE SIETE HORAS CORRIDAS PRODUCE DAÑO CORONARIO

Las personas que duermen siete horas corridas tienen mucho menos riesgo de enfermedad coronaria

Un estudio realizado entre 2001 y 2006 en 494 pacientes mostro que el riesgo de calcificación de las arterias coronarias disminuia un 33 % por cada hora de sueño extra a partir de la cuarta hora de sueño.

Vale decir que si dormia 5 horas corridas tenia un 33% menos de calcificacion coronaria.

Si dormia 6 corridas un 66 % menos.

Si dormia siete horas corridas un 99 % menos

Luego de la septima hora no se observo beneficio.

Se demostro que las horas tenian que ser corridas, no sirve el sueño  interrumpido como ocurre en algunas personas que trabajan de noche y duermen de a ratos o en las personas que duermen y de a ratos se despiertan.
Ademas debe estar a oscuras.

Conclusion: Hay que dormir siete hroas por dia y de corrido.

Publicado en American Journal of Medicine
https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7693468758059601920#editor/target=post;postID=7125780425214274291

martes, 6 de enero de 2015

 

 

 

El estress nervioso en los primeros años de la vida puede limitar para siempre el potencial genetico de una persona.

Los corticoides liberados por el estress producirian metilación de las proteinas de los genes impidiendo su expresión genetica de por vida.


En este metaanalisis se revisaron 40 estudios cientificos desde 2004 a la fecha. De estos estudios 13 fueron en animales y 27 en humanos.

Los resultados son concluyentes: Las situaciones estresantes vividas por el niño en los primeros años de vida y el estres de los padres que los niños perciben, produjo cambios irreversibles en los genes impidiendo lograr su maximo potencial.

El segmento de ADN afectado llamado Exon 17 es afectado por los coritcoides liberados durante el estress.

Las consecuencias de esta alteración pueden ser alteraciones en el desarrollo neurologico y en la salud mental.

Si bien se necesitan más estudios para avanzar en esta compleja interacción entre estress medioambiental y afectación del desarrollo genetico, los estudios demuestran efectos destructivos del estres social y familiar sobre el genoma humano.

http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(14)00967-6/abstract